敏感肌におすすめ!地肌をいたわる低刺激なシャンプー10選

敏感肌がシャンプーを選ぶポイント

敏感肌さんにとって、シャンプー選びって悩みますよね。種類も多く、どれにしようか困っている方も多いはず。

そこでまずは、敏感肌さんがシャンプーを選ぶときに注目したいポイントをご紹介。しっかり覚えて、購入時の参考にしてくださいね。

肌に優しいものを選ぶ

敏感肌さんにとって欠かせないのが、肌への優しさ。そのため成分表はしっかりチェックし、肌の刺激となりえる成分がなるべく少ないシャンプーを選ぶように心がけましょう

成分だけだとわかりにくい場合は、パッケージや公式サイトなどに「敏感肌用」「低刺激」といった文言が記載されているものを選ぶのがおすすめ

またほかにも「子どもも使える」などの記載があれば、それだけ肌に優しいと考えられるため、敏感肌さんでも比較的使いやすいでしょう。

保湿力のあるものを選ぶ

髪にはもちろんですが、頭皮にとっても保湿力は大切。さっぱり洗うことだけに目を向けがちですが、そのせいで乾燥してしまってはトラブルの原因となりかねません。

そのためシャンプーを選ぶときは、地肌が乾燥しない、ある程度保湿力のあるものがおすすめ。きちんと汚れを落とせるのはもちろん、頭皮のことまで考えて選ぶといいでしょう。

目的別で選ぶ

これは敏感肌さん以外にも言えることですが、自分の目的に合ったシャンプーを選びましょう。

シャンプーには匂いケアや頭皮(スカルプ)ケア、かゆみケアができるものなど、さまざまなアイテムが存在します。肌への優しさを考慮したうえで、これらプラス効果のあるものを選ぶと、より快適に使えるはずですよ

敏感肌におすすめのシャンプー10選

それではいよいよ、敏感肌さんにおすすめのシャンプーをご紹介。先ほどのポイントを考慮しながら、10個のアイテムを厳選しています。

1. 2e(ドゥーエ) シャンプー

2e{ドゥーエ} シャンプー

出典元:Amazon

2e(ドゥーエ)は、デリケートな肌のことを考えて作られた資生堂のブランド。それだけにこの「2e シャンプー」も、肌に優しいシャンプーとなっています。

パラベンやアルコールを無添加で、さらには敏感肌のパッチテスト済み。さっぱりなのに乾燥しない使用感で、季節を問わず快適に使えるでしょう。

■レビュー
頭皮がかぶれた時に皮膚科で薦められ、それ以来2年以上このシャンプーを使ってます。シャンプーだけでしっとりです。
出典元:Amazon

2. アミノ酸系シャンプー アロマのやさしさ




「アミノ酸系シャンプー アロマのやさしさ」は、アミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプー。赤ちゃんにも使えるほど優しく、髪はもちろん全身へ使用可能です。

シリコンやパラベンは不使用で、弱酸性。それでいて植物油などの天然成分をたっぷり配合し、しっとりとした使用感が得られます。髪のキシみなどもないので、使いやすいんですよ。

■レビュー
最近肌が敏感肌になってきたので化粧品を低刺激のものに変え、シャンプーも刺激の少ないものを探していたところに友達からこのアロマのやさしさを薦められました。
今までのシャンプーとは泡とは全然違い、自然でやさしい感じです。よく泡立ちます。
洗いあがりはほのかにアロマの香りがして気持ちよく眠ることができます。
自然派シャンプーを探している人に是非オススメです☆
出典元:@cosme

3. ミノン 薬用ヘアシャンプー

ミノン 薬用ヘアシャンプー

出典元:Amazon

「ミノン 薬用ヘアシャンプー」は、ミノンらしく弱酸性で優しいシャンプー。アミノ酸系洗浄成分を配合することで、肌が敏感な人から子どもまで使いやすいアイテムです。

髪を清潔に保つだけではなく、デリケートな頭皮もしっかり保湿。乾燥やかゆみ、フケなどを防ぎ、健康的な地肌が目指せちゃうんですよ。

■レビュー
アトピー持ちで 長年ミノンシリーズ愛用しています。本当に沁みたり刺激が無いのでこれ以外の物を使う気になりません。
出典元:Amazon

4. シェリア モイストスタイリングシャンプー




「シェリア モイストスタイリングシャンプー」は、親子で使えるシャンプー。シリコンやパラベンはもちろん、エタノールや鉱物油など9種類が無添加で、敏感肌さんにも使いやすくなっています。

またこちらでは、呼吸酵母と呼ばれる独自成分とアミノ酸系洗浄成分を配合。しっかり潤って、まとまりのある美髪へと導いてくれるでしょう。

■レビュー
トリートメントなしでこれだけで完了するのですごく便利です。
毎日ワンオペ、子供2人と入浴するので助かっています。
成分にもこだわっていて子供と一緒に使えるのもうれしいです。
出典元:@cosme

5. d プログラム ヘア&スカルプ シャンプー AD

d プログラム ヘア&スカルプ シャンプー AD

出典元:Amazon

季節や体調によって敏感になってしまう肌のことを考えてつくられたdプログラム。なかでも「d プログラム ヘア&スカルプ シャンプー AD」は、リンスやコンディショナーなしでもキシまない、低刺激シャンプーです。

パラベンや鉱物油をフリーで、敏感肌のパッチテスト済み。スカルプというだけあって、髪だけでなく頭皮の汚れも優しく落としてケアできるんですよ。

■レビュー
敏感肌で、もう数十年使っています。
コンディショナーいらずでもしっとりまとまるし、敏感肌用のよくあるシャンプーのようにきしまないし、香りも良い。
他の商品に浮気しても、数回の使用で結局戻ってきてしまいます。
やっぱりシャンプーはコレ!
出典元:Amazon

6. uruotte(うるおって) ナチュラルシャンプーuruotte (無香料)




「uruotte(うるおって) ナチュラルシャンプーuruotte (無香料)」は、乾燥やかゆみをケアできるシャンプー。和洋漢植物エキスを配合することで、優しく頭皮ケアが叶います。

またこちらは、アミノ酸系洗浄成分を使用し99%植物由来成分!しかもホホバオイルなどを配合することで、コンディショナー不要なのにツヤ髪になれちゃうんですよ。

■レビュー
オレンジシャンプーからの乗り換え。
妊娠してから頭皮が荒れるようになってしまったので、こちらの方が優しい成分みたいで好感触。

最初はミニボトルの香りあり・なし両方お試し。
香り付きもまあまあいい香りだったけど、毎日は飽きそうだったので、無香料をエコボトルで現品購入しました。

ちょっとパサつくなという時は、サロンのアウトバストリートメントをつけてドライ。
普段はパックスナチュロンのひまわりオイルでドライしています。

今のところ、頭皮も調子がいいのでこれよりいいものが見付からない限りリピートしそう。
出典元:@cosme

7. アトピコ スキンヘルスケア シャンプー

アトピコ スキンヘルスケア シャンプー

出典元:Amazon

「アトピコ スキンヘルスケア シャンプー」は、椿油で有名な大島椿が手がけるシャンプー。乾燥肌さんや敏感肌さんにぴったりのアイテムです。

無香料・無着色・低刺激性なのはもちろんのこと、大島椿らしく精製ツバキ油をイン。さらには洗浄成分としてツバキ石鹸を配合することで、優しい洗い心地としっとりとした保湿が叶います。

■レビュー
髪にやさしいシャンプーを探していました。
泡立ちは少ないのですが、洗い上がり気持ちしっとりな感じです。
皮膚科医推奨なので、安心して使えます。
注文翌日に届いたので大満足です。
出典元:Amazon

8. mogans(モーガンズ) ノンシリコン アミノ酸 スキャルプケア シャンプー (リッチ&ブルーミン)




植物由来のアミノ酸成分を15種類も配合している「mogans(モーガンズ) ノンシリコン アミノ酸 スキャルプケア シャンプー (リッチ&ブルーミン)」。頭皮ケアはもちろん、傷んだ髪もケアできるシャンプーです。

もちろん肌への刺激も少なく、パラベンやシリコン、鉱物油といった12種類を無添加。ほんのりとした香りがリラックス効果を高め、快適なバスタイムを過ごせるでしょう。

■レビュー
シャンプーは割とサラッとしたテクスチャーなのですが、泡立ちが良いです。
たっぷりの泡でキシむことなく洗い上げることができました(^^*)

パサつきがちな髪もサラサラにまとまって、指通りが良いです。
とにかく頭皮がサッパリと洗えていることを実感できます。
汗っかきな私にとって頭皮環境の不快感を取り除いてくれるような
使用感はとても気に入りました。
流石スカルプケアなだけありますね!

香りも高級感がありとっても素敵でした!
出典元:@cosme

9. ノブ ヘアシャンプー D

ノブ ヘアシャンプー D

出典元:Amazon

肌に優しいアイテムを多く販売しているノブですが、実はシャンプーもおすすめ。とくにこの「ノブ ヘアシャンプー D」は、敏感肌さんにうれしい低刺激なシャンプーです。

無香料・無着色・低刺激性でありながら、洗い心地はすっきり。さらに毛髪保護成分を配合することで、なめらかで指通りのいい髪質へと導いてくれます。

■レビュー
地肌の痒みなどが気になり、人に勧められてこちらのシャンプーを使ってみました。低刺激でトラブルもないのがうれしいです。
出典元:Amazon

10. ドットエヌ ボリュームアップシャンプー




「ドットエヌ ボリュームアップシャンプー」は、コスモス認証を受けたオーガニックシャンプー。シリコンや合成防腐剤などの不使用をはじめ、動物実験を行わないといった10項目を掲げています

それだけに、なんと天然由来98%!頭皮を労わりケアしていくことで、かゆみやフケの予防はもちろん、美しい髪まで目指せちゃいます。

■レビュー
頭皮のかゆみや、抜け毛が軽減されて嬉しいです!これからも使い続けていきたいと思います!
出典元:@cosme

シャンプーを見直して美髪を目指そう!

今回は、敏感肌さんでも使いやすいシャンプーをご紹介してきました。

ここまでご紹介してきたとおり、最近では肌への優しさと機能性を両立したシャンプーがいっぱい。これなら肌を労わりつつ、自分に合ったアイテムを選べそうですよね。

まだ使ったことがない人も、ぜひこの機会に取り入れて、健康的な美髪を目指しましょう。