合う化粧水が見つからない!敏感肌を悩ます化粧水の見つけ方とオススメ10選

頬を触る女性

敏感肌の症状と対処法

女性の横顔

肌の調子が悪くて化粧水がしみるけど、何だろう…?そんな風に悩んでいませんか。もしかしたらそれは、敏感肌かも。まずは、敏感肌のよくある症状から見てみましょう。

代表的な敏感肌の症状

敏感肌のイメージ

敏感肌とは、次のような肌トラブルの症状を繰り返す肌のことです。多くの場合「カサついてかゆみや痛みもある」、「皮脂でベタつくが合わない化粧品が多い」など、いくつかの症状が重なって出ます。

(1)かゆみ、痛み

  • 何かが付いているわけではないのに、むずがゆい
  • 乾いた風や自分の髪などで、ピリピリと痛む

(2)カサつき

  • キメが大きく乱れている
  • 粉を吹いたように白っぽくなっている

(3)かぶれ

  • 化粧品を付けた部分が赤く熱をもつ、かぶれる

(4)ニキビ、皮脂

  • ニキビがすぐにできる
  • 鼻や頬などの皮脂がべたついてかゆい時もある

敏感肌で起こっていること

こんな困った敏感肌では、一体何が起こっているのでしょうか。それは、バリア機能の低下です。

そもそもバリア機能とは、肌表面から0.02ミリメートルほどの厚さの部分、角質層と呼ばれる部分に備わっているもの。

そしてこの角質層には約20層の角質細胞が重なっており、その細胞の間をセラミドなどで構成される角質細胞間脂質という物質が満たしています。

角質細胞間脂質は角質細胞をつなぎ、水分を維持するという重要な役目をもつ物質。この角質細胞間脂質が減ることで、つなぎや水分を失った角質細胞が過剰にはがれ始めます。

こうしてバリア機能が低下し、敏感肌が起こるのです。

敏感肌の対処法は

目を閉じる女性

バリア機能が低下し敏感肌になった場合の対処法では、化粧品で保湿成分を補い減少した角質細胞間脂質を修復ことが第一です。

また乾燥して硬くなった角質細胞に、水分をしっかりと補ってやわらかくしましょう。そしてこれらに最適なアイテムこそが、化粧水です。

敏感肌の化粧水について2つの基礎知識

ところが敏感な肌は、化粧水でさえも拒否するかのようにかぶれたり痛んだりします。そんな不快な症状の出ない化粧水を見つけるために、まずは基礎知識から解説します。

①気をつける成分と必要な成分

肌が過敏に反応しやすい敏感肌では、化粧水の成分として避けるべき成分があります。しっかり覚えて、賢く化粧水を選びましょう。

避けるべき成分

敏感肌の化粧水選びでもっとも避けるべき成分はエタノール。とくに成分表の前半部分に書かれている場合は、配合量が多いので使わない方が無難です。

エタノールはアルコールのことで、敏感肌ではアレルギーを起こしやすく、独特の清涼感は肌への刺激にも。そのほか香料や着色料も、アレルギーを起こしやすい成分なので注意が必要です。

必要な成分

角質細胞間脂質の主成分であるセラミドはもちろん、ヒアルロン酸やコラーゲン、アミノ酸などが、バリア機能回復の鍵である保湿に効果的です。

またニキビや皮脂にお悩みの場合は、ビタミンC誘導体もオススメの配合成分となっています。

②化粧水の付け方にも注意

化粧水をコットンや手で、パシャパシャと肌をたたくように付けるのはNG。このような付け方は、敏感肌には強すぎる刺激です。

正しくは化粧水を手のひらで軽く化粧水を温め、その手で顔を包むようになじませましょう。角質層はたったの0.02ミリメートル程の厚さしかないので、このように優しく付けるだけでも十分に潤います。

敏感肌の化粧水選び方3ステップ

次に、敏感肌のための化粧水選びを3つのステップで解説します。

ステップ1. もっともツライ症状を考える

いくつか症状が重なって出ている場合でも、まずは一番ツライと感じるのはどの症状か考えます。そしてその症状に合わせて探す化粧水のタイプを決めましょう。

例えばかぶれやすかったり、かゆみや痛みが出やすかったりするのであれば、刺激となる成分を極力入れずに作られた化粧水。乾燥によるひどいカサつきに悩んでいるなら、保湿成分がしっかり入った「しっとり」タイプがオススメです。

また繰り返すニキビや皮脂ならば、低刺激かつニキビ肌向けに作れられた化粧水を探しましょう。

ステップ2. 信頼できるメーカーをピックアップ

探す化粧水のタイプを決めたら、メーカーやブランドも重要なポイント。

実は敏感肌について、よく分かっていないこともたくさんあるのが現状。それでも粘り強く、敏感肌の研究や化粧品の開発を進めているメーカーもあります。

このような敏感肌に寄り添った企業努力を続けるメーカーから、化粧水も選ぶようにしましょう。

ステップ3. サンプルで試す

信頼できるメーカーから自分のツライ症状に対応できる化粧水を探し出したら、次にサンプルやトライアルセットで試しましょう。

敏感肌の場合は最初から顔につけず、パッチテストをします。パッチテストで問題がなかったら、最終的に全顔で試して、本品を購入するようにしましょう。

パッチテストのやり方

まずは入浴後の二の腕の内側に化粧水を少量つけ、およそ24時間後に赤みなどが出ていないかチェック。問題がなければ、次は耳の手前の辺りに少量つけて24時間後の様子を見ます。

ドクターズコスメのおすすめ化粧水3選

ドクターズコスメとは、皮膚科医が開発に携わっている化粧品のこと。ドクターお墨付きの化粧水なら、それだけで安心して試せますね。

①ラ ロッシュ ポゼ トレリアン モイスチャーローション

ラ ロッシュ ポゼ トレリアン モイスチャーローション

出典元:Amazon

世界の25,000人以上にもおよぶ皮膚科医が採用している、フランスのドクターズコスメブランド。

このトレリアン モイスチャーローションは日本の研究所で開発が進められた、日本人の敏感肌に寄り添った化粧水です。

■レビュー
気になっていた化粧品メーカーではあったものの、
敏感肌なのでなかなか試せずにいましたが、
今回使用してみて今のところ肌トラブルがありません。
とろみのあるタイプながら、
ベタベタしすぎず潤いを与えてくれます。
保湿クリームも合わせて使用することで肌コンディションが整い、大変満足しています。
出典元:Amazon

②アクセーヌ AD コントロール ローション

アクセーヌ AD コントロール ローション

出典元:Amazon

1970年代から、医師が中心となり肌トラブルの起きにくい化粧品の開発に取り組み続けている日本の老舗ドクターズコスメブランドです。

なかでもこのAD コントロール ローションは、ひどい乾燥肌にオススメの化粧水となっています。

■レビュー
季節の変わり目は肌が敏感になり赤くなってしまい、色々な低刺激な化粧水を使用してもヒリヒリして困っていました。
こちらの商品はヒリヒリもなく、使用していくうちに赤みもひきました。
今では通年こちらの商品を使用。
使用して3年になります。
そのせいかわかりませんが季節の変わり目も肌トラブルに悩まされることがなくなりました。
出典元:Amazon

アクセーヌ(ACSEINE)
¥3,060 (2018/09/18 18:02:14時点 Amazon調べ-詳細)

③ミューノアージュ モイスチュアチャージローション

ミューノアージュ モイスチュアチャージローション

出典元:Amazon

幼少期に経験したアトピーが皮膚科医を志すきっかけとなったという、皮膚科専門医によるブランド。年齢とともに肌が敏感に変化したと自覚する、大人の敏感肌にオススメです。

■レビュー
この化粧水を使うようになってから、肌トラブルで病院へ行くことがなくなりました。特に冬になると、眉のあたりがいつもカサカサ><。
しかし、この化粧水のおかげかお肌のトラブルが起きなくなりました!
使用感もしっとりと潤うのにべたつかず、肌に吸収されている感じがします。
ドクターズコスメなので、成分への安心感もありこれからも愛用していきたいです♪
出典元:@cosme

ミューノアージュ(MUNOAGE)
¥4,860 (2018/09/18 18:02:14時点 Amazon調べ-詳細)

敏感肌用ブランドのおすすめ化粧水4選

敏感肌を研究しているメーカー・ブランドが作る化粧水をピックアップ。敏感肌専用でありながら、エイジングケアや美白ケアもできる工夫を凝らした豊富なラインをそろえているところも見逃せないポイントです。

①キュレル 化粧水 III(とてもしっとり)

キュレル 化粧水 III(とてもしっとり)

出典元:Amazon

ドラッグストアでも手軽に手に入る敏感肌向け化粧水といえばこれですね。肌にピリピリとした痛みやむずがゆさを感じやすい時にぴったりで、有効成分のアラントインが優しくしずめてくれます。

■レビュー
全身に使っています。
10代から乾燥肌で30台になると全身粉吹き乾燥肌で
毎年冬には、ありとあらゆる、商品や医薬品を試してきましたが
この化粧水は凄いです。心から感動しました。
化粧水の後にボディークリームを塗っています。
顔はこの化粧水と乳液だけで大丈夫です。
商品研究の成果だと思い、感謝します。
出典元:Amazon

キュレル
¥1,360 (2018/09/18 18:02:14時点 Amazon調べ-詳細)

②フリープラス モイストリペアローション2(しっとりタイプ)

フリープラス モイストリペアローション2(しっとりタイプ)

出典元:Amazon

カネボウ化粧品が手がける敏感肌用スキンケアブランド、フリープラス。なかでもこのモイストリペアローションは、大人の敏感肌にうれしいヒアルロン酸やトウヒエキス配合しています。

古くなった角質をやわらかくし、しっかりとした潤いを実感できますよ。

■レビュー
つけてすぐしっとり!手に肌が吸い付く感じです。
とろみのある優しいローションで香りも無く、自然に肌になじんでいきます。

刺激物質が無添加で低刺激素材を使用しているので安心です。
化粧水と乳液をつけた後、手のひらで覆って温めると、より肌になじむようです。
一日中潤いが保たれています。
容器も、手に持った感じが優しくほっとするデザインです。
出典元:Amazon

③dプログラム モイストケア ローション W

dプログラム モイストケア ローション W

出典元:Amazon

資生堂の敏感肌用スキンケアとしておなじみの、dプログラム。

なかでもこのモイストケア ローション Wは、有効成分トラネキサム酸を配合。バリア機能を整えつつ、透明感のある肌を目指せます。

■レビュー
季節の変わり目などに、肌が敏感になって荒れ
普段使っている化粧品がしみるようになってしまうのですが
そういう時にdプログラムの化粧品は助かります。
しみないので安心して使えます。
化粧水はコットンを使う派なので、トロミのあるタイプはコットンにしみこみにくく
苦手なのでっすが、こちらはシャバシャバタイプで使いやすいです。
出典元:Amazon

④ノブ III フェイスローション R

ノブ III フェイスローション R

出典元:Amazon

乾燥肌や敏感肌など、肌トラブルを抱える人のためのブランド、ノブ。なかでもこの「ノブ III フェイスローション R」は、香料や着色を不使用で低刺激なのに、保湿力の高い化粧水です。

肌をうるおしてくれるのはもちろん、肌のバリア機能を高めることで、荒れにくい健康的な肌を作ってくれます。

■レビュー
最近敏感肌になってしまい、唯一 だいじょうぶな基礎化粧品なのです。
ミルキィローションとセットで使用しています。
これがないと不安です。末永くよろしくお願いします。
出典元:Amazon

常盤薬品工業株式会社
¥4,399 (2018/09/18 18:02:16時点 Amazon調べ-詳細)

ニキビ対策のおすすめ化粧水3選

最後に、敏感肌のニキビケアにオススメしたい化粧水を3つ選びました。

ニキビケアだからといって、さっぱりしすぎる化粧水はNG。敏感肌にやさしい低刺激処方であること、保湿もできることの2つにも注目して選びましょう。

①ドクターケイ ケイカクテルVローション

ドクターケイ ケイカクテルVローション

出典元:Amazon

皮脂をおさえる働きのあるビタミンC誘導体などに加え、ヒアルロン酸やコラーゲンも配合された、まさにカクテルのような化粧水。

部分的にニキビができるのに、頬などは乾燥してかゆみを感じるといったアンバランスな敏感肌にオススメです。

■レビュー
使ってみて実感したのは、
肌にしみ込む感じがしっかりしている事ですね。
それでもさっぱりとしたサラサラ感があるので、
使って気持ちいい!!
肌の細かさも戻ってきたように感じました。
出典元:Amazon

ドクターケイ(Dr.K)
¥7,560 (2018/09/18 18:02:16時点 Amazon調べ-詳細)

②THE BODY SHOP カーミング トナー AL(アロエ)

THE BODY SHOP カーミング トナー AL(アロエ)

出典元:Amazon

香りのついたボディケアの印象が強いボディショップにも、実は無香料で敏感肌に配慮され化粧水があります。

アロエベラのしっとりとした感触で、赤ニキビが気になる肌もおだやかに潤してくれますよ。

■レビュー
アトピー&乾燥で悩んでいましたが、こちらのスキンケアでお肌の調子がよくなりました!!

赤みも少しおさまり、なにより、あまり合わない私の肌がピリピリしませんでした!!
出典元:@cosme

ザ・ボディショップ(THE BODY SHOP)
¥2,484 (2018/09/18 18:02:16時点 Amazon調べ-詳細)

③ドクターシーラボ 薬用アクネレスローション

ドクターシーラボ 薬用アクネレスローション

出典元:Amazon

とにかくすぐにニキビができてしまうという場合は、メディカルコスメに頼りましょう。

ドクターシーラボの薬用アクネレスローションは、過剰な皮脂の中で増殖してニキビの原因になるアクネ菌を防ぐ成分を配合。同時にセラミドも配合して、潤いも保ちます。

■レビュー
二本目突入~(^o^)
においは私は気になりません☆
肌状態が最悪な時に美容部員さんにすすめられてサンプル貰ってから半年位使用☆
安心してます(*^^*)
出典元:@cosme

自分にぴったり合った化粧水で敏感肌にサヨナラしましょう

頬を触る女性

乾いた角質に水を与えることと、角質細胞間脂質の代わりとなる保湿成分を与えることを同時に行える化粧水は、敏感肌の強い味方。

上手に選んでバリア機能を回復させ、ツライ敏感肌の症状を手放しましょう!